プロテイン ダイ エット始めました。 友近のやつはなんどか飲んで続かなかったので、別のやつを。 安いやつにしました。牛乳に溶かす系だから飲みやすい! でもツライ(笑) 最近ちょっと気をつけてたりストレッチしてるからか、1.5キロくらいは痩せました。…
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