下宿にちょっと用事しにきたのにあまりの眠さに寝てた！！ やべ！こんな時間！！ 色々電話やらメールやらすいません。 しっかり考えて行動します。 なんとかしたいな。 あーねむ。

眠い。。。 患者さんおらずひまぷーです。 昨日は暗い日記しかうＰしてなかったですねーあはははは 書きたいことはいろいろと。 今晩にでも

昨日からトレーシーメソッドってやつをやってます。知ってます？マドンナのトレーナーのトレーシーが出してるいわゆるダイエット本。 ワークアウトのＤＶＤがついてて見ながらやるわけですが。。。 フルでやると６０分。 かなり汗かきます。 そして筋肉痛に…